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【消息】日本超流行的冬季四种减肥效果最赞的蔬菜

发布时间:2021-01-06 15:04:38 阅读: 来源:折叠窗厂家

卷心菜

每一百克的卷心菜只有25卡的热量,其中食物纤维就有1.8克,这意味着什么呢?这意味着你即使是吃一大盘的卷心菜,热量也不会超过80卡,况且它里面的维生素U还能有限身体脂肪的吸收,真可谓是越吃越瘦。最关键的是,冬天多吃卷心菜还有清热解毒的功能,能加速身体内的毒素排出体外。

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