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高血压的潜伏人群不断显现食盐摄入过量是祸首飞华健康网

发布时间:2021-01-21 03:04:32 阅读: 来源:折叠窗厂家

高血压是最常见的慢性病,也是心脑血管病最主要的危险因素,脑卒中、心力衰竭及慢性肾脏病是其主要并发症。国内外的实践证明,高血压是可以预防和控制的疾病,调整自己的饮食、生活习惯、改善生活和工作劳动环境等等,降低高血压患者的血压水平,可明显减少脑卒中及心脏病事件,显著改善患者的生存质量。

广州体检中心调查结果显示:中国内地高血压患病人数已达一亿六千万,平均每年新发病例三百万;患脑卒中病人已达六百多万,每年新发病例约一百五十万,而且还有继续上升趋势。随着高血压患者数量不断上升,渗透到各个年龄层,不少35岁以下的年轻人纷纷加入了这支队伍,也已影响我们的生活,说明我们必须重视这个疾病。

还有研究表示,高血压的发生有一定影响的是大吃大喝、缺乏运动、精神紧张、熬夜等不良生活方式,但食盐与高血压的相关性明显高于这些危险因素。

食盐摄入过量在高血压的发生、发展中起着最核心、最基础的作用,其他不良生活方式只是在此基础上的一种催化剂。我国南方居民高血压患病率为7.5%,而北方居民则为15%,导致这种悬殊差异的原因主要与北方居民口味重、吃盐过多有关。所以饮食对高血压也有一定的影响,而对高血压患者饮食要以清淡为主。

专家建议大家,年轻时就要有预防高血压的意识,培养良好的生活习惯,饮食均衡,多做运动锻炼身体。如到专业的体检机构检查,医生会根据各种不同的身体情况进行分析,选择有针对性体检的套餐,以便于更好的早发现早治疗。保持健康就是最宝贵的资产,因为你拥有的时候往往不会注意它的存在感,当失去它的时候,才发现它的重要性。

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