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面部有5大特征的人能长寿-【新闻】

发布时间:2021-04-05 18:30:53 阅读: 来源:折叠窗厂家

现如今人人追求长寿,所谓“相由心生”,从面部特征就能看出你是否是长寿之人,看看你有吗?现在就让我们跟随天天养生网小编一起来了解。

特征一、面色红润

面色红润,说明气血充足,人体循环功能良好,显得有生机,可长寿。

特征二、耳垂丰满

一般人的耳垂是1-2.5公分,耳垂越长,表示他长寿的可能性越大(但不绝对)

据研究,耳朵一直到60岁都还在生长,大约每年生长0.14到0.22毫米左右,所以长寿的人,耳朵肯定是长的。心情好,耳朵的血液循环状况就好,耳朵可能增长的就快一些。

“什么样的耳朵比较好?

长比短好,厚比薄好,软比硬好,贴比张好,亮比暗好,红比白好。看看你有哪些特征?”

特征三、人中深长

人中有长有段,而人中长短却与我们的寿命和生殖能力有关。

“中指同身寸”是指人中指中节内侧,两个纹头之间的距离。

长寿之人的人中长度,超过本人中指同身寸3毫米以上。

若人中沟短于本人中指同身寸3毫米以上,大约有80-90%的人有生殖系统问题。

特征四、眼睛有神

中医讲“眼睑属脾,眼角属心,眼白属肺,黑眼球属肝,瞳孔属肾”、“得神者生,失神者亡。”

“炯炯有神”来形容眼睛在适合不过了。眼睛无关大小,也不在乎长短,眼明亮、清澈、神采奕奕,这样的人易长寿。

现代已证实,老年人出现的虹膜钠环(黑眼球的周围出现一圈灰白色的环)与高血压、动脉硬化、骨质疏松、关节炎等存在一定关系,也是短命的特征之一。

特征五、眉毛高而长

俗话说,“眉毛长垂,高寿无疑”,即眉毛高长且眉尾下垂的人高寿无疑。眉毛黑亮密长,寿命更长。

如果女性35岁后、男性40岁后,眉梢有几根特别长的眉毛,且越来越长,常被称为“长寿眉”.

人们在追求长寿的同时也希望身体更加健康,保证身体健康,才能有更好的生活质量,做好一下几点!

第一,饮食清淡,嘴别贪

每餐七八成饱、清淡饮食、营养搭配均衡,有肉(蛋白质)、有菜(维生素、矿物质)、有菌类(膳食纤维),营养补充到位,保证身体健康,同时还能预防心血管疾病,比如高血压、冠心病、糖尿病、便秘等。

如果吃得过多会增加肥胖的危险,从而导致其它慢性疾病发生。

第二,每天保证一便,别憋着

大便通不通是检验消化、排泄系统健康与否的重要标准之一。

总也解不出大便,宿便堆积,会不断产生毒素,造成肠胃功能紊乱、内分泌失调、精神紧张等问题。

晨起一杯白开水可以促进排泄,防治便秘。还能稀释血液,促进血液循环,对减肥女性尤为重要。

忍便,会导致毒素不能及时排出,被身体重新吸收,还易导致便秘。

第三,坚持一项运动

最简单的运动就是走路,坚持每天步行6000步,促进血液循环,让身体更强壮切记,不要晚上去运动,作息规律也是长寿的秘诀之一。

切记,生命在于运动,但不在于疯狂运动,剧烈运动范儿会增加身体自由基侵蚀心血管、损伤关节。

第四,烟酒该戒得戒

烟最好不抽了,烟中含有4000多种化学物质,对血管、心脏、血压等伤害很大。

酒可以适量少喝,能促进血液循环,达到养血管目的。但酒虽好,不要贪杯,建议男士一天1-2两酒,女士更少为宜。

第五,心态好助长寿

拥有乐观的心态,长寿不是必须家财万贯、不是有多高的地位,不是有多大的房子。

而是,有够花的钱就行、有健康生活的尊严,在不用很大的家里面有自己爱的人。

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