【新闻】简易居家减肥操轻轻松松瘦成小蛮腰
发布时间：2021-01-08 09:35:54
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来源：折叠窗厂家
居家瘦腰减肥操
1.站立，举起双臂至头部上方，然后双手手掌相贴。左右摆动身体，这时候腹部收紧，腿部不能弯曲，双腿也要挺直。
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1.站立，举起双臂至头部上方，然后双手手掌相贴。左右摆动身体，这时候腹部收紧，腿部不能弯曲，双腿也要挺直。